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ネイマールは全盛期の輝きを取り戻せるか?

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衝撃を受けた、あのCWC「スーパーゴール」

https://twitter.com/fifaworldcup_jp/status/1617654660558471168?s=46&t=OskAgb9yXw4pdV7MNNOBNw

2011年、日本で行われたクラブワールドカップの柏レイソル戦で、ネイマールは異次元のプレーを魅せた。

軽やかなステップ、予測不能な動き、そして圧倒的な個の力。まさに「全盛期」と呼ぶにふさわしいプレー。

しかし、近年のネイマールのプレーを見ていると、かつてのような輝きは薄れつつある。これは技術の衰えではなく、カラダの使い方・使われ方の変化が大きく影響していると考えています。

 

カラダの仕様が全盛期と異なる?

現代ではSNSを通じて、アスリートの動きを試合外でも観察できます。これはとても重宝しています。

ネイマールのトレーニングや日常の動きを見ていると、全盛期と比べて「カラダの仕様」が大きく変わってしまった印象を受けています。

 

彼のプレーの特徴として、以下の3つが挙げられます。

3つの特徴

1️⃣ 相手が意図しない瞬間的な動き

2️⃣ 相手が意図しない不規則な動き

3️⃣ 相手が意図しない連続的な動き

これらの動きは、ネイマールの独特なプレースタイルを支えてきました。

 

しかし、これらの動きを維持するためには、カラダの軸(骨軸)や柔軟性、バランスが正しく機能していることが大前提となるわけです。

 

感覚に頼るプレースタイルのリスク

仮にネイマールが感覚的な能力に長けていたとして、プレー中、意図せずに最適な動きを選択してきたのなら、一度その「歯車」が狂ってしまうと

故障のリスクが高まる
パフォーマンスの低下につながる

実際、近年のネイマールは負傷に悩まされることが多くなっています。

これまでの自分自身の経験から、これは単なる運の問題ではなく、カラダの使い方・使われ方が変わったことが大きな要因「必然なのではないか」と予測しています。

 

全盛期に戻るためのポイント

では、ネイマールが再び全盛期のプレーを取り戻すには何が必要なのか?

 

ポイント

カラダの軸を安定させる

軸を安定させ瞬間的な動き反復

反復運動に対して負荷を増やす

これら再インストール:最適化へ

 

ネイマールのプレースタイルは、計算された動きではなく、直感的な動きが鍵。

だからこそ、トレーニングで意識的に「カラダの仕様」を整えることが重要になると考えています。

例えば、

  • 地面を踏み切る・踏み込む安定性を高めるためのトレーニング
  • 関節可動域を広げ、無意識の動きをスムーズにするエクササイズ
  • 四肢を自由に扱うためのコア(体幹)の安定性を高めるトレーニング

こうした要素が組み合わさることで、ネイマールの「意図しない動き」の質が向上し、かつての輝きを取り戻す可能性が高まるのではないでしょうか。

 

ネイマールの今後に注目

 

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これだけ熱狂的に迎えられるサントス復帰は、ネイマールにとって再出発の機会。
彼がもう一度「異次元のプレー」を取り戻せるかどうかは、カラダの使い方を再構築できるかにかかっている。

今後の彼の動きに、注目していきます!

  • この記事を書いた人

ハイパフォーマンス・コーディネーター

本気で上手くなりたい人サポート、本気でW杯優勝を目指す人との「繋がり」を大切にして日々精進しています。|国内外 問わず臨床歴 15年以上、老若男女延べ 1.5万人サポート実績トップアスリート(サッカー・フットサル・ゴルフ・マラソン・モトクロス・総合格闘家)、芸能(俳優・女優・歌手・タレント)| 大病から復帰3年目|DMはインスタへ

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